Spela ansvarsfullt och ta kontroll över ditt spelande
Spel kan vara en rolig och underhållande aktivitet, men det är viktigt att komma ihåg att det också finns risker. Att spela ansvarsfullt handlar om att ha kontroll över sitt spelande och att sätta upp gränser för att undvika att det påverkar andra delar av livet negativt. Spel är något som bör vara en nöje, inte en börda, och det är viktigt att vara medveten om när det börjar bli ett problem.
Om du känner att ditt spelande har gått överstyr eller att det har blivit svårt att sluta, finns det hjälp att få. På spelpaus.se kan du enkelt stänga av dig själv från spel, för att ge dig själv tid att reflektera och ta kontroll. Genom att registrera dig på spelpaus.se kan du stänga av dig från alla spelbolag som är anslutna till den svenska spelmarknaden, vilket ger dig en möjlighet att bryta ett eventuellt negativt spelmönster.
Det är helt okej att ta en paus från spelandet – och ibland är det det bästa man kan göra för sitt eget välmående. Att spela ansvarsfullt handlar om att vara medveten om sina vanor och att söka hjälp när det behövs. Du är inte ensam, och det finns stöd och resurser för att hjälpa dig att hantera spelandet på ett hälsosamt sätt.
Tänk på att det alltid finns alternativ till att spela för mycket. Spelpaus.se är ett viktigt verktyg för att skydda både dig själv och andra, och du kan när som helst återaktivera ditt konto när du känner att du är redo att spela på ett ansvarsfullt sätt igen. Kom ihåg att det viktigaste är att du har kontroll och att du mår bra.
